Cerrar una etapa
¿Lo sigo eligiendo o me cuesta soltarlo?
Hay momentos en los que empezamos a sentirnos incómodos en un lugar que antes nos hacía bien. Puede ser un trabajo, una relación o una forma de vivir.
Algo cambió. Pero seguimos intentando que todo funcione como antes. Nos esforzamos un poco más, volvemos a postergar lo que necesitamos o nos decimos que quizás no es para tanto.
A veces cuesta reconocer que aquello que elegimos en otro momento ya no coincide con lo que queremos hoy. También puede doler pensar en dejar algo a lo que le dedicamos tiempo, cariño y esfuerzo.
Esa incomodidad merece una pausa. No para decidir de golpe, sino para escuchar qué nos está pasando.
Un ejercicio para mirar lo que venís sosteniendo
Pensá en una situación que últimamente te genere incomodidad. Elegí una que te sientas con ganas de explorar y escribí:
- ¿Qué está pasando concretamente?
Describí una situación reciente. ¿Qué ocurrió? ¿Cómo te sentiste? ¿Es algo aislado o se viene repitiendo?
- ¿Qué hacés para que todo siga igual?
Quizás callás algo, aceptás más de lo que querés o esperás que una situación cambie. ¿Qué esfuerzo estás haciendo? ¿Cómo te está afectando?
- ¿Qué te hace querer quedarte?
Puede haber cariño, deseo, un proyecto compartido. También miedo, costumbre o necesidades económicas. No hace falta juzgar tus motivos: intentá reconocerlos.
- ¿Qué necesitaría cambiar para que seguir ahí sea una elección que te haga bien?
¿Podés hacer algo al respecto? ¿Requiere un acuerdo con alguien más? ¿Ya intentaste hablarlo? ¿Qué pasó?
Ahora escribí para vos
Completá estas frases, sin buscar una respuesta perfecta:
Lo que me está costando reconocer es…
Lo que necesito dejar de postergar es…
Un próximo paso posible sería…
Ese paso puede ser poner un límite, pedir apoyo, tener una conversación o empezar a preparar un cierre. No necesitás tomar hoy una decisión definitiva.
Que algo haya sido importante para vos no te obliga a elegirlo para siempre.
PDF para imprimir. Word para escribir en el documento. No necesitás dejar tu correo para descargarlos.
Si querés, podés escribirme
¿Qué apareció al hacer este ejercicio? ¿Hay algo que te cuesta poner en palabras o una decisión que venís postergando?
Podés compartirlo conmigo. Te leo personalmente y tu mensaje es privado.